КАСКАД

Добавьте их в свой рацион.

Жирная морская рыба, грецкие орехи, черника, какао, женьшень, яйца, брокколи, яблока, чечевица, хлеб из муки грубого помола являются лучшими продуктами для умственной активности, передает Обозреватель.

Список из десяти перечисленных продуктов опубликовал Центр общественного здоровья Украины на своей странице в Facebook. Как отмечается в сообщении организации, полноценное питание, как и правильный отдых, важно для эффективной работы мозга.

Читайте также: Названы быстрые способы снизить уровень сахара в крови

Источник

Тина Кароль удивила комбинезоном с смелым декольте

Бен Аффлек снимет фильм о секретном подразделении армии США

«Зимние» продукты, в которых содержится больше всего железа

Доктор Комаровский указал на слабое место карантина «выходного дня»

Ученые выяснили, какая музыка способствует продуктивной работе