Четыре осенних напитка для укрепления иммунитета
Вкусно и полезно.
Чашка теплого чая помогает согреться, а витаминный чай – поможет поддерживать здоровое состояние в дождливую осень, передает 24 Канал.
Перел вами рецепты осенних чаев, которые будут не только полезными, но и вкусными!
Так называют черноплодную рябину. Арония считается одной из главных противопростудных ягод из-за большого содержания витамина С.
Напиток из аронии полезен для сосудов мозга, он помогает при головной боли и хронических мигренях.
Плоды облепихи – источник микроэлементов, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться с респираторными инфекциями. Специалисты советуют ежедневно съедать всего 50 граммов облепихи, а если смешать ягоды с медом, получится отличное средство от кашля и боли в горле.
В состав боярышника входит кверцетин и другие флавоноиды. Они защищают стенки артерий от отложения холестериновых бляшек, а также противодействуют вирусам.
Отвар плодов боярышника снижает артериальное давление, а также он помогает при воспалении легких. Его применяют и при сильном раздражении, чай из плодов боярышника обеспечит спокойный сон.
Корень имбиря способствует разжижению крови, улучшает цвет кожи. А вот имбирь вместе с лимоном – это один из лучших средств для профилактики простуды.
Читайте также: Топ-10 подержанных малолитражек по цене до 10 тысяч долларов
