Вкусно и полезно: названы целебные свойства какао
Идеальный осенний напиток.
Украинский диетолог Татьяна Фиалкова посоветовала в осенне-зимний период добавить в свой рацион кружечку хорошего какао, поскольку оно не только подымает настроение, но и улучшает работу организма в целом, передает Обозреватель.
Как рассказал эксперт на своей странице в Facebook, какао имеет ряд положительных свойств.
Но чтобы укрепить организм, а не нанести ему вред Фиалкова рекомендует выбирать качественные какао-бобы, какао и шоколад с максимальным содержанием этого компонента.
«Самый мощный эффект окажут: сырые какао-бобы ферментированные, тертое какао и порошок какао 100%, шоколад с максимальным % какао», – добавила диетолог.
Читайте также: Холодные руки и ноги назвали симптомом опасного заболевания
Однако помимо положительных свойств, какао также имеет ряд противопоказаний.
• наличие ГЭРБ (рефлюкс). • акне и дерматиты, экземы. • мочекаменная болезнь.
