Ученые рассказали, как один месяц отказа от алкоголя повлияет на организм
Эксперимент, который стоит провести многим.
«Трезвый январь» – ежегодная акция, которая проводится в Англии. Людей призывают воздерживаться от алкоголя в течение месяца. Ученые наблюдали за тем, как менялось здоровье участников акции, передает 24 Канал.
Пользу одного месяца трезвости в год подтвердили ученые из Сасекского университета (University of Sussex).
Люди, которые не пьют в январе, лучше контролируют употребление алкоголя, у них больше энергии, они теряют лишний вес и пользовались другими преимуществами, которые открыло для них воздержание от выпивки.
В исследовании наблюдали за 800 участниками «трезвого марта» 2018 года. Авторы сообщают, что:
Интересно, что аналогичные позитивные изменения отметили и люди, которые не смогли продержаться без выпивки весь январь. Правда, они получили чуть меньше пользы.
Исследование также показало:
Читайте также: Суд признал популярное фитнес-упражнение слишком жестоким для человека
Ученые делали выводы, основываясь на трех онлайн-опросах, проведенных с января по август 2018 года.
