Горячее: Названы самые любимые диеты звезд Голливуда

КАСКАД

проводник по здоровью

Ученые доказали, что риск деменции зависит от качества сна

08.09.2020 01:04

Ученые доказали, что риск деменции зависит от качества сна

Полноценный сон очень важен.

Информация о качестве сна человека может дать ценную информацию о его здоровье в будущем. Согласно новым данным, плохое качество сна может указывать на повышенный риск болезни Альцгеймера в старости, передает 24 Канал.

В исследовании участвовали 32 пожилых человека.

Ученые поставили целью сравнить качество их сна с тем, как в течение ночи их организм очищается от бета-амилоида – белка, с которым связывают развитие болезни Альцгеймера.

Исследование показало, что у людей, сон которых более фрагментирован, с короткой фазой быстрого сна, в организме накапливалось больше бета-амилоида в течение периода наблюдения. Скорость накопления бета-амилоида коррелировала со степенью нарушения сна в начале исследования. Ученым удалось зафиксировать даже образование бета-амилоидных бляшек в нервной ткани людей с опасной динамикой накопления этого вещества.

О возможном практическом применении этого открытия рассказал ведущий автор исследования Джозеф Винтер (Joseph Winer) из Калифорнийского университета в Беркли.

Ученые считают, что необходимо оценить защитное действие глубокого качественного сна. Если он действительно может защитить от болезни Альцгеймера, то его необходимо сделать одним из приоритетов здравоохранения.

Читайте также: Названы привычки, которые ошибочно считают полезными

Красной нитью здесь проходит идея, что мы можем что-то сделать с этим. Головной мозг очищает себя во время глубокого сна, поэтому, возможно, есть шанс изменить будущее, заботясь о сне сегодня,
– рассказал соавтор исследования профессор Мэтью Уокер (Matthew Walker).

Источник

2020 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.