Топ-9 эффективных способов избавиться от мигрени
Одной из самых распространенных проблем со здоровьем является головная боль.
По оценкам специалистов, мигрень, первичный тип головной боли, затрагивает порядка 17.6% женщин и 5.7% мужчин во всем мире, передает medic.ua.
Симптомы мигрени могут включать тошноту, рвоту, зрительные нарушения, чрезвычайную чувствительность к звукам, свету, прикосновениям и запахам. К счастью, существует несколько методов, помогающих избавиться от мигрени.
Бета-блокаторы используются в качестве профилактического лечения. Этот метод позволяет уменьшить количество или полностью предотвратить приступы мигрени. Однако бета-блокаторы не лечат сами симптомы мигрени. Если приступ уже начался, для облегчения боли и других симптом используют другие методы.
Первоначально депакот использовался для лечения эпилепсии, однако сегодня препарат активно используется в качестве профилактического лечения мигрени. Препарат не рекомендуется принимать беременным женщинам. Следует также помнить о том, что депакот нельзя применять вместе такими препаратами, как гепарин, весприн или тайленол.
Прием витаминов В2 также могут облегчить приступы мигрени. Исследования показали, что 400 мг витамина В2 способно снизить количество и интенсивность приступов мигрени на треть.
Это растение из семейства «астровых» используется в качестве профилактического лечения мигрени. Пиретрум девичий выпускается в виде капсул и принимается одновременно с приемом пищи. Пиретрум девичий не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам. Прекращают принимать пиретрум девичий постепенно. Это помогает предотвратить появление тошноты и рвоты.
Триптаны – это класс препаратов, предназначенных специально для лечения мигрени. К таким препаратам относятся суматриптан, наратриптан, ризатриптан и золмитриптан. Эти препараты способны снизить тяжесть и уменьшить продолжительность приступов мигрени. Триптаны выпускаются в виде таблеток, назальных спреев и инъекций. В среднем, пациенты испытывают облегчение уже через 30 минут после приема лекарства.
Одним из факторов, провоцирующих приступы мигрени, является то, что вы употребляете в пищу. Диета с низким содержанием жиров способна снизить количество и интенсивность приступов мигрени в течение 12 недель. Кроме того, облегчить приступы мигрени способны добавки магния.
Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, могут облегчить приступы мигрени слабой или средней интенсивности. Препараты, содержащие ацетаминофен, аспирин или кофеин, работают на 20 минут быстрее, чем обычный ибупрофен. Однако чрезмерное употребление таких препаратов может ухудшить приступы и увеличить их количество.
Контроль температуры является одним из самых простых способов избавиться от мигрени. Приступ мигрени можно облегчить с помощью теплых или холодных компрессов, применяемых непосредственно к источнику боли. Другой способ облегчить боль – применить давление на область лба или шеи.
Читайте также: Украинский пловец побил рекорд, державшийся восемь лет
Некоторые исследования показали, что применение иглоукалывания также может помочь снизить продолжительность и частоту приступов.
