Супрун рассказала, нужен ли после праздников детокс
Как очистить свой организм.
После праздников людям хочется легкости, похудения и очищения. Зато частные клиники, санатории и «инста-блоггеры» предлагают различные программы очистки и детоксикации, но ли стоят эти услуги времени, сбережений и усилий, передает 24 Канал.
О действии детоксикации рассказала Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
На самом деле, точного определения о том, что такое токсины – нет. Сами же люди, пропагандирующие детоксикацию, что угодно называют этим термином: бактерии, вирусы, аллергены и псевдоалергены.
Это лишь удачный маркетинговый ход, поэтому к медицине не имеет никакого отношения. В теле человека есть ряд ферментов, печень, почки, легкие и кишечник, которые обезвреживают и выводят различные соединения, которые оказались в организме по различным причинам.
Лучшее, что вы можете сделать в этом случае – уберечь свой организм и не делать новогоднюю «интоксикацию». Вовремя прекращайте есть, отдавайте предпочтение овощам и фруктам, пейте достаточно воды, мойте руки, не курите, не ешьте ночью, не допускайте тяжести в желудке, не налегайте на алкоголь и оставьте, наконец, салаты с майонезом в 1980-х годах.
Ягоды, свежевыжатый сок свеклы, имбиря, яблок и моркови, молотый лен, капуста лук, чеснок и специи действительно активируют наши собственные системы детоксикации, но они не являются противоядием.
Читайте также: Медики напомнили, как алкоголь влияет на состояние кожи
