Горячее: Красивое нижнее белье ручной работы

КАСКАД

проводник по здоровью

Назван лучший овощ для борьбы с гипертонией

03.04.2021 11:45

Назван лучший овощ для борьбы с гипертонией

Веские причины чаще есть морковь.

Морковь и морковный сок давно известны, как народное средство борьбы с гипертонией (артериальной гипертензией). Очередное доказательство того, что морковь – мощное средство для нормализации давления и профилактики сердечно-сосудистых недугов предоставили ученые, передает Сегодня.

В ходе исследования медики установили, что добавление в рацион моркови не только нормализует артериальное давление. Но и еще улучшает состояние сосудов, пораженных атеросклерозом. Поэтому исследователи рекомендуют добавлять в рацион морковь и морковный сок в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Морковь богата калием, именно этот элемент «отвечает» за здоровье сердечной мышцы, помогает наладить работу всей сердечно-сосудистой системы. А еще, благодаря содержащемуся в моркови селену, можно сохранить молодость и укрепить иммунитет. И, конечно же, морковь – это просто кладезь бета-каротина (провитамина А), который является мощным антиоксидантом, помогает сохранить зрение, а также снижает риск развития рака.

Читайте также: Эксперты объяснили, почему в Украине растут цены на подсолнечное масло

Пить ли морковный сок, грызть сочные плоды или добавлять овощ в салат – дело личного вкуса. Единственный минус моркови – это аллергенный продукт, поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям с морковью следует быть поосторожнее.

Источник

2024 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.