Детокс после новогодних праздников: как худеет Гвинет Пэлтроу
Придется урезать рацион.
Пора выбираться из объятий оливье, шубы и крабового салата. Чтобы разгрузить организм, предлагаем вам детокс-меню на неделю от голливудской актрисы Гвинет Пэлтроу, передает Обозреватель.
Она известна не только актерскими работами, которые, к слову, в свое время принесли ей премии «Оскар» и «Золотой глобус», но и фанатичной любовью к здоровому образу жизни. В авторском блоге GOOP Гвинет регулярно делится полезными рецептами, а также дает примерный рацион диет, разработанных известными диетологами.
Например, это детокс-меню для Гвинет на неделю составил Алехандо Юнгер – известный диетолог и автор нашумевшей книги Clean. Среди его постоянных клиентов кроме Гвинет Пэлтроу также были замечены Деми Мур, Наоми Кэмпбелл и многие другие знаменитости.
День №1
День №2
День №3
День №4
День №5
День №6
День №7
Читайте также: Всю территорию Украины накроют мощные снегопады
Кроме того, Алехандро Юнгер дает еще несколько советов, которые сделают детокс-диету более эффективной:
