Горячее: Медики рассказали о пользе граната для женского и мужского здоровья

КАСКАД

проводник по здоровью

ТОП-продуктов, помогающих “разогнать” метаболизм

02.02.2021 12:54

ТОП-продуктов, помогающих “разогнать” метаболизм

Для этого необходима клетчатка.

Даже зимой слаженную работу своего организма можно поддерживать с помощью простых и недорогих продуктов. Весь секрет в клетчатке, которая улучшает процесс похудения и контролирует уровень глюкозы в крови, передает 24 Канал.

Так, диетолог Ольга Усенко перечислила ТОП продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые можно найти в любое время года и всегда относительно бюджетные.

Читайте также: Медики рассказали о важности витамина А для здоровья ребенка

В целом во всех целостных растительных продуктах вы найдете много клетчатки. Поэтому больше ешьте каши, овощи, картофель, фрукты и ягоды

Источник

2021 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.