КАСКАД

Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В.

Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Телеграф.

Среди продуктов-фаворитов, способных очистить артерии, — чеснок, он способен предотвратить накопление налёта в артериях. Также в этом смысле полезен гранат.

Кунжут может предотвратить прогрессирование атеросклеротического поражения. Очень полезна куркума, которая содержит полифенол куркумин.

Читайте также: Ученые назвали природное снотворное, которое действительно работает

Также необходима пища, содержащая в большом количестве вещество L-аргинин. Например, мясо птицы или лосось. Сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста, в частности, кимчи.

Источник

Названы эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях

В середине августа нас ждет неимоверное космическое явление: небесный фейерверк

Потап похвастался фотографией в новой одежде

Маша Ефросинина очаровала домашним фото без макияжа

Коррупция и безнаказанность: ЕС выдвинул Киеву новые требования