Горячее: В ВОЗ заявили о пике коронавируса в Европе

КАСКАД

проводник по здоровью

Названы продукты, очищающие сосуды

07.03.2020 17:06

Названы продукты, очищающие сосуды

Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В.

Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Телеграф.

Среди продуктов-фаворитов, способных очистить артерии, — чеснок, он способен предотвратить накопление налёта в артериях. Также в этом смысле полезен гранат.

Кунжут может предотвратить прогрессирование атеросклеротического поражения. Очень полезна куркума, которая содержит полифенол куркумин.

Читайте также: Ученые назвали природное снотворное, которое действительно работает

Также необходима пища, содержащая в большом количестве вещество L-аргинин. Например, мясо птицы или лосось. Сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста, в частности, кимчи.

Источник

2020 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.