Горячее: Названы самые распространенные причины отсутствия результата от похудения

КАСКАД

проводник по здоровью

Названы полезные и вредные свойства картофеля

13.04.2020 21:49

Названы полезные и вредные свойства картофеля

Важен способ приготовления.

Принято считать, что картофель — это вредная и совершенно бесполезная еда, которая может только прибавить лишних килограммов, но это не так! В картофеле содержится много веществ, которые полезны для организма, передает Клатч.

Картофель является одним из крахмалистых продуктов, которые очень хорошо усваиваются организмом. Блюда из картошки быстро избавляют от голода, и заряжают энергией.

Медики отмечают следующие полезные свойства картофеля:

Картофель низкокалорийный продукт, поэтому его можно включать в рацион тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Разумеется мы говорим о блюдах с запеченным картофелем, а не с жареным.

Читайте также: Фермеры просят британцев помочь собрать урожай вместо заробитчан

Кому нельзя есть картофель:

Источник

2020 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.