Горячее: Топ-3 худших продуктов для здоровья сердца

КАСКАД

проводник по здоровью

Назван самый полезный вид хлеба

15.07.2020 13:44

Назван самый полезный вид хлеба

Потребление хлеба лучше сократить.

Хлеб — это не только вкусно, но и полезно. Правда, не каждый вид хлеба приносит максимальную пользу, передает Голос.

Хлеб из пророщенных зерен — отличный и полезный вариант. Когда зерно прорастает, его питательные вещества легче усваиваются и становятся доступными для организма. Такой хлеб может быть лучшим источником белка, клетчатки, витамина С, фолиевой кислоты и других питательных веществ.

Читайте также: Названы идеальные продукты для позднего ужина

Хлеб Иезекииля, рецептов которого очень много в Сети — это вид хлеба с высоким содержанием клетчатки, приготовленный только из пророщенных зерен и без муки. Люди должны хранить подобный хлеб в холодильнике или морозильной камере.

Источник

2020 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.