Горячее: Названы целебные свойства цветной капусты

КАСКАД

проводник по здоровью

Этот бюджетный овощ снижает уровень холестерина

20.08.2020 21:07

Этот бюджетный овощ снижает уровень холестерина

Еще одна причина чаще есть свеклу.

Ценность свеклы в наличии в ней большого количества полезных веществ. Это касается в том числе природных соединений, известных как алкалоиды. Кроме того, продукт богат флавоноидами, бета-каротином, растительными стероидами и т.д, передает Голос.

За счет свеклы можно стимулировать в организме процесс очищения от токсинов. Кроме того, посредством овоща печени проще справляться с выводом последних без последствий для здоровья. Благоприятным образом продукт отражается на уровне холестерина. Всасывание последнего в кишечнике частично блокируется за счет клетчатки. Холестерин в состоянии становиться причиной закупорки артерий, что повышает риск сердечно-сосудистых недугов. Употреблять свеклу можно в сыром или запеченном виде, полезен и сок из нее, также овощ предлагается мариновать.

Читайте также: Эти продукты – «первая помощь» при похмелье

Людям с диабетом перед включением продукта в рацион лучше проконсультироваться с врачом.

Источник

2020 © "КАСКАД — проводник по здоровью". Все права защищены. Карта сайта | SM.